| Lesson03 Bicycling to Work (1) | |
| full of vim and vigor ※1 | 元気いっぱいで |
| do someone good | （人）のためになる |
| as a matter of fact | 実は、実際のところ |
| it's been proven that | …ということが証明されている |
| I must add | 言っておかなければならない、忘れてはならない |
| typical | 標準的な、典型的な |
| look frazzled | 疲れ果てたように見える |
| settle on | （考えた末）…に決定する |
| major traffic artery ※2 | 主要な幹線道路 |
| designated | 指定された |
| work out | …を練り上げる、…を作り上げる |
| frustrated | いらだった、ストレスがたまった |
| brisk exercise | きびきびとした[そう快な]運動 |
| alert | 機敏な、注意を怠らない |
| on one's toes | すぐに対応できる態勢で、気が引き締まって |
| Lesson03 Bicycling to Work (2) | |
| bike commuter | 自転車通勤者 |
| in someone's interest | （人）のためになって |
| for one thing | 一つには、一例をあげると |
| plus | 利点、好ましい点 |
| be environmentally aware | 環境問題を意識している |
| That's for sure. | そのとおりです。 |
| novice | 初心者 |
| tip | 助言、アドバイス |
| be up for the challenge | 挑戦に乗り気である |
| would-be | …志望の、…になりたい |
| at the risk of | …の危険を承知のうえで |
| belabor the obvious ※3 | 明白なことを長々と[くどくど]言う |
| in good operating condition | 使用に適した状態で、良好な作動状態で |
| five-gear model | 5段変速のモデル |
| viable option | 実行可能な計画 |
| Lesson03 Bicycling to Work (3) | |
| in good working order | 適切に使用できる状態で |
| up to scratch | 一定の基準[レベル]に達して |
| pass on | （情報・メッセージなどを）伝える |
| head injury | 頭部のけが |
| be unaware | 知らない、気づいていない |
| obey traffic rules | 交通規則に従う |
| hand signal | 手で送る合図、手信号 |
| ride defensively | 慎重に[身の安全を考えて]乗る |
| in thick traffic | 交通量の多いところで、混み合った道路で |
| no-no | してはいけないこと |
| oncoming vehicle | 接近する乗り物 |
| reflector tape | 反射テープ |
| bike frame | 自転車のフレーム |
| visibility | 可視性、目につきやすさ |
| Lesson03 Bicycling to Work (4) | |
| ergonomically speaking | 人間工学的に言って |
| carry a load | 荷物を運ぶ |
| distribute | …を分配する、…を割り当てる |
| sweaty | 汗をかいた、汗にまみれた |
| quick-release saddlebag | すぐに外せるサドルバッグ |
| mount something on | …を〜に取り付ける |
| get all the angles covered | あらゆる面に配慮する |
| explore | 探索[探検]する |
| trial-and-error method | 試行錯誤法 |
| bike-friendly | 自転車に適した |
| physician | 医師 |
| be in the habit of | …の習慣がある |
| No kidding. | まったくそのとおりですね。 |
| disassemble | 分解する |
| put back together | …を元どおりに組み立てる |
| ※1：vim 「力、精力、気力」 | |
| ※2：artery 「幹線；動脈」 | |
| ※3：belabor 「…を必要以上に詳細に論じる」 | |